Vilka möjligheter och utmaningar finns för äldre att behålla och öka sin hälsa under en pandemi

Har pandemin gett oss andra möjligheter till både sociala kontakter och fysiska aktiviteter? Vad finns det för hinder och möjligheter att träna digitalt? Kan digital träning ge andra möjligheter för äldre?

Vi samtalar om äldres livs- och träningsvillkor under en pandemi. Vi tar del av den senaste forskningen som belyser digital och alternativ fysisk fallpreventiv träning för äldre. Minskad fysisk aktivitet är en av de största riskfaktorerna för Sveriges mest underskattade olycka som är just fallolyckor. Det drabbar äldre i hög grad. Kan den digitala träningen vara ett sätt att förebygga fallolyckor, och därmed minska stora samhällskostnader och personligt lidande. Forskare, tränare och äldre deltagare delar med sig av sina erfarenheter Dessutom får vi lästips för den som vill fördjupa sig ytterligare i frågan.