Vi är ständigt uppkopplade och alltid upptagna. Vad händer med en person som helt kopplar ifrån?

Den ständigt uppkopplade och digitala vardagen gör oss sjuka. Socialt brus kräver vår uppmärksamhet dygnet runt och våra hjärnor bombas av ett ständigt informationsflöde. Vad händer med en person som under 90 minuter helt kopplar bort från alla måsten?

Tystnad hjälper din hjärna att skapa nya hjärnceller och förbättra minnet. Du känner enklare empati med dig själv och andra, sänker dina stresshormoner och blir mer kreativ. Denna hjärnpaus förbättrar även dina relationer genom att flytta fokus från omvärlden till här och nu. De gör att du kan vara närvarande nog och ha energi för att lyssna på djupet. Off the work är Sveriges första tysta afterwork. Ingenting som ska sägas, göras eller presteras. Nittio minuters tyst afterwork som återhämtar dig på djupet och väcker energi och kreativitet till liv.

Medverkande:

• Dick Fredholm, kommunikationschef, Kulturförvaltningen, Malmö stad

Kontaktperson 1:

Dick Fredholm, Kommunikationschef, Malmö stad, Kulturförvaltningen, Dick.fredholm@malmo.se

Webb:

http://malmo.se/kultur

Facebook:

www.facebook.com/kulturgorskillnad/

Tillgänglighet

Allergihänsyn

Miljödiplomerat

Förtäring

Nej

#hashtagg:

Arbetsmiljö, Beteendeförändring, Hållbarhet, Kreativitet, Kultur